İçeriğe geç

Etiket: Yumruklar nasıl güçlenir

Kroşe Vuruş Nedir

Kroşe yumruk nasıl atılır? Sol kancayı atmak için sağ eliniz çene hizasında olmalıdır. Sol eliniz yumruk şeklinde sıkılmış olmalıdır. Sol kolunuz dirsekten yaklaşık 90 derece veya daha fazla bir açıyla bükülmüş halde yumruk atmalısınız. Yumruk atarken dirseğiniz ve omzunuz aynı hizada olmalı ve yumruğunuzu yumruğunuzun tepesiyle atmalısınız. Sağ kroşe nereye vurulur? Kanca yumruk iki bölüme ayrılır: sağ kanca ve sol kanca. Düz yumruk atan boksörler genellikle rakiplerini sol barlarıyla kontrol eder ve kanca yumruk için uygun bir zemin ararlar. Sol kanca atarken sağ el çenede olmalıdır. Kroşe nedir? Tığ işi; (İngilizce: crocheting) bir tığ kancası kullanarak bir iplik ilmeği örme…

Yorum Bırak